DENNY'S, filete de pescado, maltratadas o empanados, fritos es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en DENNY'S, filete de pescado, maltratadas o empanados, fritos se enumeran a continuación.
|
Agua
|
54.66 g
|
54.66
|
g
|
|
La energía (calorías)
|
234 kcal
|
234
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
979 kJ
|
979
|
kJ
|
|
Proteína
|
13.75 g
|
13.75
|
g
|
|
lípido total (grasa)
|
12.16 g
|
12.16
|
g
|
|
Ceniza
|
2.02 g
|
2.02
|
g
|
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
17.41 g
|
17.41
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
1 g
|
1
|
g
|
|
Azúcares, total de
|
0.4 g
|
0.4
|
g
|
|
sacarosa
|
0.2 g
|
0.2
|
g
|
|
La glucosa (dextrosa)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fructosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Maltosa
|
0.2 g
|
0.2
|
g
|
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
16.23 g
|
16.23
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
14 mg
|
14
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
0.41 mg
|
0.41
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
25 mg
|
25
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
181 mg
|
181
|
mg
|
|
Potasio, K
|
261 mg
|
261
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
516 mg
|
516
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
0.44 mg
|
0.44
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.049 mg
|
0.049
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.161 mg
|
0.161
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
17.2 µg
|
17.2
|
µg
|
|
tiamina
|
0.067 mg
|
0.067
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.1 mg
|
0.1
|
mg
|
|
La niacina
|
2.66 mg
|
2.66
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.315 mg
|
0.315
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.26 mg
|
0.26
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
17 µg
|
17
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
1.12 µg
|
1.12
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
retinol
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
3 µg
|
3
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
11 IU
|
11
|
IU
|
|
El licopeno
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
48 µg
|
48
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
1 mg
|
1
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0.08 mg
|
0.08
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
5.16 mg
|
5.16
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
1.84 mg
|
1.84
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0.02 mg
|
0.02
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0.11 mg
|
0.11
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
2.139 g
|
2.139
|
g
|
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.326 g
|
1.326
|
g
|
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.665 g
|
0.665
|
g
|
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.038 g
|
0.038
|
g
|
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.037 g
|
0.037
|
g
|
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.014 g
|
0.014
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
2.608 g
|
2.608
|
g
|
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.021 g
|
0.021
|
g
|
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
2.535 g
|
2.535
|
g
|
|
18: 1 cis
|
2.5 g
|
2.5
|
g
|
|
18: 1 trans
|
0.035 g
|
0.035
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.043 g
|
0.043
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
22: 1 t de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
6.11 g
|
6.11
|
g
|
|
18: 2 indiferenciada
|
5.226 g
|
5.226
|
g
|
|
18: 2 n-6 c, c
|
5.132 g
|
5.132
|
g
|
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.018 g
|
0.018
|
g
|
|
18: 2 t no definida además
|
0.076 g
|
0.076
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.69 g
|
0.69
|
g
|
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.632 g
|
0.632
|
g
|
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.058 g
|
0.058
|
g
|
|
18: 3i
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 n-3
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 n-6
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.056 g
|
0.056
|
g
|
|
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.11 g
|
0.11
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.112 g
|
0.112
|
g
|
|
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de
|
0.036 g
|
0.036
|
g
|
|
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de
|
0.076 g
|
0.076
|
g
|